🌱 مهارت گفتمان
علت بیشتر قهر های طولانی مدت و بالا گرفتن جر و بحث ها یه چیز خیلی مهمه؛ مهارت گفتمان!
ما چقدر مهارت گفتمان داریم ؟چقدر بلدیم مدیریت کنیم جروبحث هارو؟ چقدر خودکنترلی داریم ؟چقدر بلدیم صحبت کنیم نه دعوا و توهین؟!
🌱 مهارت گفتمان یعنی چی؟؟
یعنی مدیریت حرفهایی که میزنیم، تن صدامون، جلوگیری از دعوا و توهین‌؛ حالا چطوری؟!
🌱مسئله مورد بحث مطرح میشه؛ من نظرمو میگم؛ اون نظرش رو میگه؛ کم کم تون صدا بالا میره و غیره.
🌱اگر من مهارت گفتمان بلد باشم دقیقا همین جا قبل از اینکه شروع به گفتن حرف های اشتباه و انجام رفتار اشتباه بکنم، محل رو ترک می کنم و ادامه صحبت رو میذارم برای یه وقت دیگه. با این جمله که:
🌱 عزیزم من فکر می کنم اگر الان ادامه بدیم نتیجه خوبی نمی گیریم! فکر می کنم بهتره کمی آروم تر بشیم و بعد صحبت کنیم.
.
🌱مهارت گفتگو یعنی بلد باشم وقتی از همسرم ناراحتم به جای کم محلی و حرف نزدن و قیافه گرفتن، آروم که شدم یه فرصت پیدا کنم و بهش بگم مشکلم چیه.

🌱مهارت گفتگو کردن، یعنی بمحض اینکه احساس کردم ممکنه کنترل خودم رو از دست بدم از ادامه ی گفتگو منصرف بشم و باقی صحبتو بذارم برای یه وقت دیگه.

🌱مهارت گفتگو یعنی من هرچقدر هم که عصبانی بودم، اجازه ی توهین به همسرم رو ندارم ‌؛

🌱مهارت گفتمان در اجتماع یعنی تو خیابون به محض اینکه از کسی اشتباهی سرزد لازم نیست باهاش گلاویز بشم و حالشو بگیرم.میتونیم باهم صحبت کنیم.

🌱مهارت گفتمان یعنی وقتی ازکسی ناراحتم همش چپ چپ نگاش نکنم و اونم نفهمه داستان چیه!یا نخوام بهش بگم اما تا آخر عمرم نتونم باهاش ارتباط خوب برقرار کنم. مهارت گفتمان یعنی یه موقعیت مناسب پیدا کنم و باهاش حرف بزنم تا سوتفاهمات برطرف بشه.

فاطمه مير احسني

مهارت ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *