روح و روان

تاثیر ورزش

#روانشناسی 🌱  •تاثیر ورزش بر سلامت جسمی : ۱) استرس شما را کاهش می‌دهد. ۲)بر شادی شما می‌افزاید. ۳)اعتماد به ... ادامه مطلب